Dyt. Cansu Gedikli

Yediğimiz gıdalarla ruh halimiz ve enerji dengemiz arasında bir bağ olduğu gerçeğini bilmemiz gerekir. Endişe, mutsuzluk, yorgunluk, yalnızlık ve sıkıntı ...

Metabolizmanın yavaşladığı kış aylarında yağlar ve toksinler ister istemez artıyor. Geç saatte yenen yemekler, havanın soğuk olmasını bahane edip egzersizi ...

Kalorisiz oldukları algısıyla her diyet döneminin vazgeçilmezi olan light ürünler, sağlıklı bir diyet programında akla gelen ilk seçenekler arasında yer ...

Bahar aylarının tüm etkilerini hissettiğimiz şu günlerde, kilo verme konusunda yaşadığımız en önemli sorunlardan biri de ödem… Özellikle de kadın ...

Havaların yavaş yavaş ısınmaya, güneşin yüzünü daha fazla göstermeye başladığı şu günlerde, heyecanımız mutluluğumuz artıp içimiz kıpır kıpır olurken aynı ...

Son yılların popüler konularından biri olan detoks, danışanlarımın ve çevremdeki insanların da son günlerde sıkça sorduğu sorular arasında yerini almaya ...

Çalışma hayatında diyet yapmanın oldukça zor ve günlük hayatın motivasyonunu düşürdüğü önyargısı birçok kişi tarafından benimsenmiş bir durum. Oysaki hayatınızın ...

Diyetisyen denilince akıllarda kilolu bireylerin zayıflatılması canlanır. Bu zamana kadar mesleğimi duyan kişilerin genel görüşü hep bu yönde oldu. Peki, ...

Yeni yılın ilk günlerini yaşıyoruz. Yıl bitmeden birçok planımız vardı. Kimisi gerçekleşti kimisi 2016 ya kaldı. Önemli olan bu kararlılığımızdan vazgeçmeden ...

Yılın bitmesine sayılı günler kaldı, planlar yapıldı alternatifler belirlendi, diyetisyeninizle yılbaşı gecesi tüketilecek besinlerin pazarlıkları bile yapıldı. Bu yeni yılda ...