CityMersin
tren

Ankara Escort istanbul Escort Ankara Escort Bayan izmir Escort Ankara Escort Ankara Rus Escort Ankara Escort Çankaya Escort Ankara Escort Eskişehir Escort Eryaman Escort Kuşadası Escort Gaziantep Escort

olbios
city-mersin-banu-sevim_yazı-00

Fonksiyonel Antrenman

Teknolojinin ilerlemesi ve yoğun iş temposu spor yapmamızı çok daha gerekli hale getiriyor. Zira kullanılmayan kaslarımız ve kemiklerimiz zaman içinde zayıflayıp geriler ve güçten düşer. Hatta gün gelir her zaman kolaylıkla yapabildiğimiz günlük hareketleri yapamaz hale geliriz.

Günümüz şartlarında zaman da çok önemli, bu yüzden minimum zamanda maksimum verim almak her kulvarda olduğu gibi sporda da önemlidir. Fonksiyonel antrenman bu koşullara uygun bir antrenman şeklidir. Tek bir hareketle birden fazla kas grubunun serbest ağırlıklar ve alternatif özel ekipmanlarla çalışmasını sağlayan bu teknikle 45 dakikada bütün vücudunuzu etkin bir şekilde çalıştırabilirsiniz.

Bu sistemle kişi daha güçlü, vücudu daha sıkı, daha dengeli ve daha yüksek olacağı gibi günlük hareketlerini daha kolay yapabilir hale gelecektir.

Sizler de stüdyomuzda eğitmen eşliğinde, birebir ya da bir arkadaşınızla, 50 dakikalık fonksiyonel antrenman katılabilir, daha hızlı yağ yakıp vücudunuzu daha fit hale getirebilirsiniz.

Banu Sevim
Pilates eğitmeni ve Fonksiyonel Antrenör

Hakkında CityMersin

CityMersin
citymersin.com, Sosyal Yaşam Rehberiniz. Mersin’ e gelmeyi düşünen, bilgi almak isteyen insanların işlerini bir adım daha kolaylaştırmak adına www.citymersin.com’ u sizlerin günlük kullanımı için tasarladık.
denizli web tasarım Estrogenolit Hapı Hacklink Shell indir Bahçe Duvar Kalıpları