CityMersin
tren

Ankara Escort istanbul Escort Ankara Escort Bayan izmir Escort Ankara Escort Ankara Rus Escort Ankara Escort Çankaya Escort Ankara Escort Eskişehir Escort Eryaman Escort Kuşadası Escort Gaziantep Escort

Etiket Arşivi: yoga

Yoga Duruşları- Eka Padasana

city-mersin-duygu-ertan-yoga1

Merhaba, Bu hafta evde de rahatlıkla yapabileceğiniz bir yoga duruşundan bahsedeceğim. Eka Padasana (Tek ayak duruşu) Bu duruş; Dengeyi,  konsantrasyonu ve ...

Devamını Oku »

Güz Zaman Yoga

video.yahoofinance.com@5f67a1ff-8993-3231-9569-0d75bb86d478_FULL

Güneş gözlüğün ve parmak arası terliğinle terlemeden yürüyebiliyorsan en güzel zamanı gelmiştir Mersin’in…. Bahar zamanı… Bir iki haftadır içim kıpır ...

Devamını Oku »

Yenilenmeye gidiyoruz…

city-mersin-duygu-yoga-camp

Yazın sonuna yaklaşıyoruz…. Yağmurlara, rüzgarlara, uçuşan sarı yapraklara az bir zamanımız kaldı… Yazı bitirmeden, kışa girmeden “yenilenme”ye karar verdik ve ...

Devamını Oku »

Yoga’nın 8  Basamağı

city-mersin-duygu-yoga

Patanjali’ye* göre Yoga’nın 8 basamağına ashtanga (ashta=sekiz, anga=basamak) adı verilmektedir.  Ve bu 8 basamaklı yolun sonunda “samadhi” yani aydınlanma, mutlak ...

Devamını Oku »

Bırakabiliyor musunuz?

city-mersin-duygu-yoga-1

Yoga’dan spor dalı olarak bahsetmek yanlış olacaktır. Yoga bir disiplindir ve bütünsel yaşama sanatıdır. Hayatımızın her alanına yansır. Yoga’yı, aklın ...

Devamını Oku »

Zihnin saflığı yemeğin saflığına bağlıdır

city-mersin-duygu-yoga-yemek

‘’Zihnin saflığı yemeğin saflığına bağlıdır‘’ demiş Swami Sivananda. Hayalinizdeki arabayı düşünün…Ve onu aldığınızı…Alıyoruz yakıtımızı çıkıyoruz yollara… Bedenimizin yakıtı da besinlerimizdir. ...

Devamını Oku »

Hamileyken Yoga mı yapılırmış?

CityMersin Yazarı Duygu Ertan Nadir, Yoga Eğitmeni

Test sonucun geldi… Sonuç pozitif…Hamilesin… Şimdi artık ufak düzenlemelere geldi sıra…. Aşırıya kaçmadan sağlıklı beslenmek, bol bol dinlenmek, öğün atlamamak, ...

Devamını Oku »

Nedir bu Yoga?

CityMersin Nedir Bu yoga

Yoga Nedir? 5000 yıllık tarihi olan kadim bir bilgi kaynağıdır. Yoga ile ilgili her geçen gün daha çok bilimsel araştırma ...

Devamını Oku »
denizli web tasarım Estrogenolit Hapı Hacklink Shell indir Bahçe Duvar Kalıpları