casino maxi tempobet casino siteleriElif Toker – City Mersin
CityMersin
tren
koltuk yikamabutik pasta

Elif Toker

Bence Pilates…

city-mersin-elif-toker-bence-pilates

Pilatesi yalnızca bir egzersiz sistemi olarak adlandırmak onun felsefesine aykırıdır. Bana göre Pilates; bir yaşam tarzı, farkındalık bilinci, mutluluk sebebi, ...

Devamını Oku »

Neresi, neresi? Karın ve Bel Bölgesi :)

Featured Video Play Icon

Merhaba City Mersin’inimizin değerli takipçileri… Bir süredir yazamadım, iş yoğunluğumdan kaynaklı koşuşturmacalar sebebiyle sizlerden uzak kaldım. Ekip arkadaşlarımızdan nam-ı değer ...

Devamını Oku »

Kol Kasları İş Başına!

city-mersin-elif-toker-kollar-iş-başına-0

Mesleğiniz ne ise sohbetler oraya götürür sizi. Çevrenizdeki kişiler hep merak içindedir uzmanlığınızla ilgili sorular gelmeye başlar. Seviyorsanız fayda sağlamayı; ...

Devamını Oku »

Sıcaklar Hızımızı Kesemez!

CityMersin Yazarı Elif Toker

Yazın tam ortasındayız. Sıcaklıklar iyice arttı, nem oranı da epeyce yüksek. Oturduğunuz yerden kalkmaya bile mecaliniz yokken nasıl egzersiz yapacağınızı ...

Devamını Oku »

Çok özel bir not

CityMersin Yazarı Elif Toker

Bugün benim doğum günüm, hiçbir şeyin tesadüf olmadığına inanan ben; bu yazımı okuyan size teşekkür ederim. İçimi mutlulukla dolduran ya ...

Devamını Oku »

Çocuklar çocukluğunu kaybetmesin!

city-mersin-elif-toker-çocuklarda-egsersiz

Çocukluğumdan hatırladığım en güzel anılar oyun anılarım. Bir hevesle uyanışım, acaba güne hangi oyunla başlayayım telaşım. Oyun oynamaktan karnımın açlığını ...

Devamını Oku »
escort ankara ankara escort ankara escort kızılay escort izmir escort tuzla escort kartal escort istanbul escort denizli web tasarım Estrogenolit Hapı Hacklink Shell indir Bahçe Duvar Kalıpları